Yoga Kurse

Beschreibung

Kundalini Yoga ist eine dynamische und spirituelle Yogaform, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch kraftvolle Atemtechniken (Pranayama), gezielte Bewegungsabfolgen (Kriyas), Meditation und Mantras wird die Kundalini-Energie aktiviert – eine transformative Kraft, die tief in uns ruht. Diese Praxis fördert Klarheit, innere Stärke und emotionale Balance.